Tests sportifs

 

 

• 7 tractions complètes en pronation (avec un départ bras tendu, en position basse entre chaque traction)
• Test d’endurance « Luc léger » : permet de mesurer la « vitesse maximale aérobie » (VO2max). Le but est d'atteindre le palier le plus élevé, au minimum le palier 7 (correspondant à 2700 m au test COOPER)
• ATTENTION : IL EST OBLIGATOIRE DE SAVOIR NAGER 25 M MINIMUM SANS ASSISTANCE MATERIELLE

 

Télécharger le document PDF explicatif Luc léger -> test_Luc_leger.pdf

 

Tests sportifs recrutement Légion étrangère Luc léger / Shuttle run

 

 

Tests sportifs recrutement Légion étrangère tractions / pull-ups

 

 

 

| Ref : 7 | Date : 15-03-2019 | 102521