Tests sportifs
- 7 tractions complètes en pronation (avec un départ bras tendu, en position basse entre chaque traction)
- Test d’endurance « Luc léger » : permet de mesurer la « vitesse maximale aérobie » (VO2max). Le but est d'atteindre le palier le plus élevé, au minimum le palier 7 (correspondant à 2700 m au test COOPER)
- ATTENTION : IL EST OBLIGATOIRE DE SAVOIR NAGER 25 M MINIMUM SANS ASSISTANCE MATERIELLE
Télécharger le document PDF explicatif Luc léger -> test_Luc_leger.pdf
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Documents
| Ref : 7 | Date : 15-03-2019 | 26125