Cizinecka Legie
Recrutement - GRLE
Sportovní testy
1. LUC LEGER (Člunkový běh) - Vymezená vzdálenost mezi dvěma metami je 20 metrů. Rychlost běhu je určen zvukovým signálem, s narůstající frekvencí (7 rychlostních cyklů).
1 rychlostní cyklus = 20m x 6
2. Shyby - minimum 4 shyby.
Výchozí poloha
Přítah
3. Šplh na laně - Délka lana je 5 m
Pouze s pažemi nebo ...
... nebo za pomoci nohou
4. Sedy lehy - minimum 40 opakování
Výchozí poloha
Vzpřímená poloha
